Mit unserem auf YouTube stattfindenden, aufbauenden Stufenprogramm wollen wir Dich kostenlos 21 Tage lang mental & körperlich begleiten, damit Du die Krise gut meistern kannst.
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Deine allround Lösung für: untere Rückenschmerzen, Zugang zu Deinem ureigenen Kraftpotential, Wiederfinden Deiner seelischen Führung - kurz & bündig: Sonne, Palmen und Yoga tun immer gut!
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Was passiert bei unserem „Im Fluss sein“ ganzheitlich betrachtet auf der physischen Ebene? Welche Strukturen unterstützen und bedingen dieses Wohlgefühl? Willkommen zu der wunderbaren Welt der Faszien!
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Spannungen im unteren Rücken, eine empfundene "Unflexibilität" bei Vorwärtsbeugen: gib Dir mehr Bewegungsfreiheit in dem Du bewusst mit dem wässrigen Element Deiner Rückenlinie arbeitest!
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Für ganzheitliche Gesundheit müssen Muskelgewebe & Faszien trainiert werden: Kraft ohne Flexibilität macht unbeweglich & starr, Flexibilität ohne Kraft fehlt Entschlossenheit & Zielstrebigkeit.
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Es geht auch ohne Yogamatte: Mit dieser 15 minütigen “Guten Morgen!” Yogaklasse kannst Du auch als Yoga Anfänger Dein Mandala vollenden und bei Sonnenaufgang sanft und dennoch kraftvoll in Deinen Tag starten!
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