Deine allround Lösung für: untere Rückenschmerzen, Zugang zu Deinem ureigenen Kraftpotential, Wiederfinden Deiner seelischen Führung - kurz & bündig: Sonne, Palmen und Yoga tun immer gut!
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Spannungen im unteren Rücken, eine empfundene "Unflexibilität" bei Vorwärtsbeugen: gib Dir mehr Bewegungsfreiheit in dem Du bewusst mit dem wässrigen Element Deiner Rückenlinie arbeitest!
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Schmerzen im mittleren & unteren Rücken, Nacken und Schulter-Verspannungen - in unserer digitalen Zeit kennt fast jede/r von uns diese Symptome, die von uns eine tiefergehende Haltungsänderung verlangen.
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Spontanes, “Sahaja” Aufwachen für fortgeschrittene Yogi(ni)s: Diese Yogaklasse bietet Dir das volle “Programm”: sanftes Aufwärmen der Wirbelsäule, Drehhaltungen, Vor- & Rückwärtsbeugen, Armbalances & Inversions.
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Was gibts Schöneres als bei Sonnenaufgang am Meer Yoga zu üben? Dieser gut ausbalancierte Vinyasa Flow läßt Dich sanft & kraftvoll Deinen Tag starten! Viel Freude beim bewegten Aufwachen für Dein ganzes Sein!
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Deine Wirbelsäule startklar für den Tag bekommen! Wir öffnen bei Sonnenaufgang in der Wüste den gesamten Hüftbereich für einen glücklichen, unteren Rücken. Damit Du erfrischt und geerdet Deinen Tag beginnen kannst!
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Vor dem Öffnen des Studios mit dem iPhone für Dich festgehalten: Inversion Demonstration von Ganda Bherundasana (Kinnstand), Pincha Mayurasana (Unterarmstand) und Adho Mukha Vrksasana (Handstand).
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Ein exquisites Core Strength Bauchmuskeltraining für eine kraftvolle Mitte und emotionale Zentrierung, die Transformation und den Gang durchs Feuer mit einem klaren, wachen Geist ein wenig einfacher macht.
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Als wertvollstes Unterrichtsziel für meine SchülerInnen sehe ich, daß sie Werkzeuge & Lektionen der Yogapraxis eigenverantwortlich ein Leben lang in Freiheit anwenden können - das ist was unsere Gesellschaft am meisten braucht!
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Es geht auch ohne Yogamatte: Mit dieser 15 minütigen “Guten Morgen!” Yogaklasse kannst Du auch als Yoga Anfänger Dein Mandala vollenden und bei Sonnenaufgang sanft und dennoch kraftvoll in Deinen Tag starten!
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Yoga als “living prayer”: es geht nicht darum, wie kompliziert unsere Yogahaltungen sind! Welche Energie legen wir in unsere Bewegungen? Welche Hingabe? Wie präsent und gegenwärtig sind wir?
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Unser von WATERWORLD.AT organisiertes Yoga & Apnoe Tauchen Paket der Luxusklasse eröffnet Dir neue, hochinteressante Erlebniswelten, die Abenteuer, achtsame Herausforderungen und tiefe Entspannung beinhalten.
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