IIn diesem Yang Aspekt einer Yin Yoga Klasse, so wie sie mir im Original von meinen Lehrern Paul & Suzee Grilley weitergeben wurden, habe ich einige kreative Variationen hinzugefügt. Fühl Dich frei, mit Ihnen zu experimentieren und Deine eigenen Varianten zu kreieren!

Vor dem selbstständigen Üben zuhause und dem Benutzen von Online Yoga Klassen konsultiere immer Deinen behandelten Arzt/Ärztin um sicherzustellen, daß alle Übungen für Dich und Deinen Körper geeignet und zielführend sind.

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Ich hoffe diese Online Yoga Klasse inspiriert Dich zum Üben! Wenn etwas in Dir zum Schwingen kommt, lade ich Dich herzlich in eine unserer Yogaklassen in Baden bei Wien ein. Ich bin auch aus ganzem Herzen gern in 1:1 Sitzungen im Yoga Privatunterricht für Dich da.

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