Schmerzen im mittleren & unteren Rücken, Nacken und Schulter-Verspannungen - in unserer digitalen Zeit kennt fast jede/r von uns diese Symptome, die von uns eine tiefergehende Haltungsänderung verlangen.

Diese Online Yoga Klasse unterstützt Dich, den "Reset" Knopf für Deinen Schultergürtel zu drücken und in verschiedenen Haltungen mit unterschiedlichen Herausforderungen achtsam eine neutrale Haltung in den Schultern zu üben.

Und vor dem wunderschönen Strandabschnitt El Confital in Las Palmas zu üben, ist der beste Neuanfang überhaupt!

Vor dem selbstständigen Üben zuhause und dem Benutzen von Online Yoga Klassen konsultiere immer Deinen behandelten Arzt/Ärztin um sicherzustellen, daß alle Übungen für Dich und Deinen Körper geeignet und zielführend sind.

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Herzlich Willkommen!

Ich hoffe diese Online Yoga Klasse inspiriert Dich zum Üben! Wenn etwas in Dir zum Schwingen kommt, lade ich Dich herzlich in eine unserer Yogaklassen in Baden bei Wien ein. Ich bin auch aus ganzem Herzen gern in 1:1 Sitzungen im Yoga Privatunterricht für Dich da.

Ich freu mich auf Deine Nachricht!

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