Viel Freude mit unserem 15 Minuten Guten Morgen Yoga Video um Deinen Körper sanft mit Sonnenaufgang aufzuwecken! Eine Yogamatte ist für diese einfache Yoga Praxis für Anfänger nicht notwendig!

Vor dem selbstständigen Üben zuhause und dem Benutzen von Online Yoga Klassen konsultiere immer Deinen behandelten Arzt/Ärztin um sicherzustellen, daß alle Übungen für Dich und Deinen Körper geeignet und zielführend sind.

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